jakie s

[...] od kilku ladnych lat, próbujac różne techniki, cwiczenia, mimo to zawsze przyda sie czyjes zdanie, krytyka i to jest drugi powód dla którego założyłem ten temat. A nie wiem jakie tutaj maja pojecie, zdazylem zauwazyc ze plaska dla wielu to bóstwo, czy to robienie masy czy siły , z czym sie nie zgadzam. Pzdr. Zmieniony przez - CalvinK w dniu [...]

[...] starczyła mi na trzy takie dwutygodniowe aplikacje. Gorąco polecam bo ja jestem z efektów zadowolona-już zniwelowałam plamy które mi okropnie przeszkadzały. Jeśli macie jakies zapytania proszę o kontakt bezpośredni e mailowy [email protected] Stosowanie to dwa tyg. kuracja i dwa tyg. przerwy, po czym znowu zastosowac ten krem i znowu zrobic [...]

Oczywiście, że trzymamy ;) Jakie masz te sposoby na chwile zwątpienia? Działają też na pozasportowe problemy? Powodzenia Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2009-06-07 08:29:16

Przeczytałem posty od 6 strony do końca, dominiczek powinien wygrać całą pulę nagród! "Wygrałeś 2 raz internet" "jakie 2 internety o co chodzi" Hahaha humor sobie poprawiłem :-D %-) Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-01 22:13:55 Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-06-01 22:14:26

Po 1. aero naczczo bo rano mi się wszystkiego chce potem to jest różnie. Po 2. nie pytałem o białko/tłuszcz tylko o to jakie dac proporcje o ktorych godzinach trening to trening silowy po ktorym pewnie by sie przydalo wiecej bialka Po 3. to bedzie sdk + siłowy nie zaznaczyłem tego moja wina Po 4. błonnik siemie, otreby Po 5. bf - 16% Po 6. nie [...]

~~~O MNIE~~~ Na początku chciałabym podziekowac moderatorom za wybranie mnie do prowadzenia TESTU Mimo wielu obowiazkow jakie ostatnio na mnie spadły obiecuje, ze dam z siebie wszytsko, aby test był prowadzony wzorowo a produkty ktore otrzymalam nie zmarnowały się Moj staz na siłowni moze nie jest zbyt długi, bo pół roku, ale do treningow [...]

[...] rzeczy na glowie - napisze wiecej wtedy dlaczego poprosilem o to banana.....) secundo - o moda/bolda nigdy nie nalegalem - prawde powiedziawszy nawet nie wiem kto to jest i jakie ma zadania (wiem ze jest banan,pepo i kilku innych ) ale wiem ze moga dac bana kazdemu a miec taka mozlowosc to raczej nie wskazane dla mnie..... A tak na powaznie - [...]

Sądzę, że to obniżenie spożycia węglowodanów do 30 g na dzień jakie proponuje Kiefer jest w większości przypadków niepotrzebne, a niekiedy może być kontrproduktywne. Sam pomysł przełożenia węglowodanów na późniejsze godziny (po treningu siłowym) jest dosyć ciekawy, chociaż w tej chwili jest niewiele badań wspierających takie rozwiązanie. Często [...]

[...] ani w umowie spółki, ani w omawianej uchwale nie uregulowano postępowania w razie nieskorzystania przez wspólników z tego prawa, w szczególności nie przewidziano, czy i jakie uprawnienia w tym względzie przysługują zarządowi spółki. Zarząd spółki po upływie 30 dni od daty wezwania do objęcia udziałów w podwyższonym kapitale przydzielił [...]

Manieczki - na redukcji to byś nie zazdrościł cud ,ze ja jeszcze żyje bo powinien mnie dawno zabić i zakopać :D A jakie awantury były jak bronzer nie chciał kryć i non stop mi było za jasno to na PP mnie na murzyna pomalował :D Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2015-11-18 11:21:49

Daj jeszcze zdjęcia w pozycji neutralnej: przodem, tyłem i bokiem i wypiskę z jedzenia :-)) Jakie dokładnie ćwiczenia na górę i dół ciała wykonujesz? I dlaczego dzielisz na dni góra/dół? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-08-30 20:53:24

[...] warzywami i polać oliwą. Chyba wiesz o co chodzi Obiad: Fasolka po bretonsku+bulka wieloziarnista Kasza+ryba+fasolka Makaron wieloziarnisty+sos+krewetki (do obiadu dodaje jakies mieszanki swiezych warzyw, ktore zawieraja swieze nasiona soji, marchew, czerona kapuste, papryke, kukurydze/brokuly/inne warzywo) Bułka pełnoziarnista też nie jest [...]

[...] Wiecej sie w dziale suplemntacji zapytam. Zrobilem w ten wekend na probe dwa pierwsze dni planu z tablicy nr4 i nie czuje sie zbytnio zmeczony tym treningiem. Obciazenia jakie uzylem to takie zeby wykonac technicznie 9 powtorzen(np.przysiad 50kg, mc65kg). Zobaczymy jak sie bede czul jutro bo dzis zrobilem dolne partie i przedramiona. [...]

Też chciałbym wiedzieć co biorę. Wiadomo już jakie towary będziemy testować można jakieś info na ten temat co będzie ? Z moich dobrze poinformowanych źródeł wiem, że wśród cukierków ma być Kreatyna Mono o podwójnej dawce, BetaAlanina na słoninie oraz na dobitkę HMB, wstrząśnięte, nie mieszane %-) Będzie dobrze maxi, nie dygaj. Tylko niech każdy [...]

[...] Rano mieszam wszystko z wyj. rodzynek i masła, dodaje łyżeczkę suchych drożdzy (na 4 bułki) i zapominam do 20.00. Wtedy dodaję rozpuszczone masło, siemię, rodzynki - czy jakie tam dodatki przyjda mi do głowy. Wkładam łyżka do formy na muffinki, stoi 30 min i czeka aż się nagrzeje piekarnik. Potem pół godziny w 180-190 C i gotowe. Są smaczne [...]

lucek...a jakie to ma dla Ciebie znaczenie czy dział będzie nudny czy nie?:))))))))) czy jak czytasz żółte strony Rzeczypospolitej to piszczysz z radosci...o jejku, jakie to ciekawe!, heheheh:))))))))) Venom proponuje dział dla specjalistów..jasne ,że mógłby porozmawiać na priva w gronie specjalistów (i zapewniam ,że robi to), ale on proponuje coś [...]

ok, dzieki, inne pytanie. jak uwazasz wg siebie, jakie zapotrzebowanie kcal by było już skrajnie małe na moją aktualną aktywność i budowę? Zmieniony przez - Neptys w dniu 2015-09-19 16:44:44

jakie akwarium/ i jakie akcesoria? kurde sorry już sie wczesniej pytałem;-/ Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2010-12-26 11:34:28

Dzisiaj wjezdzaja ciasteczka owsiane z daktylami I wpc Makaron z piersia z kurczaka ala bolognese Czy trenowal ktos z was kiedys kazdego dnia silowo? Jestem pod okiem trenera I cwicze tak od dluzszego czasu, troche to wychodzi z mojej strony po namowie z trenerem. Plan jest ulozony specjalnie I dziennie zajmuje mi 30-45 minut a z racji ze mam [...]

nie bede spamowal,ale oferta jest dla kazdego i pytania bede odpowiadla tylko na e-mail.Pozdrawiam tu wysylam zdjecie,i zobaczcie jakie sa zainteresowanie. Zmieniony przez - vervest w dniu 2009-05-15 00:00:53 Zmieniony przez - vervest w dniu 2009-05-15 00:01:35